冷えが原因でいい音が出せない夏の日、、、。

これからの時期  私の苦手な苦手な
クーラーガンガンの季節。。

一日中クーラーが効いているレッスン室でレッスンしていると、もう冷え切ってしまい。。。。

私の場合

冷えると色々支障が出てきます！！

音程が下がる。はもちろん

息のスピードが全然保てず響きが無い変な音、、、。それで焦って余計なところに力が入って悪の歯車へ。。。
なので夏場は最初は暑いのですが我慢してストッキングを履くとか、手くび、足首、本当の首！！を冷やさないようにする！！

や
さらに 冷たい飲み物をいっそいで飲まないように、、、

と

体の芯から冷やさないように頑張っています！
冷え切ってしまうと本当に全然吹けなくなってしまうので クーラーガンガンの所では色々気にしてしまいます

そして1日の終わりに

最近ハマっている コレを入れて じっくりお風呂で体を温める 温める 温める、、、。
コレーオススメですよぉーー

 - 芸術, 音楽 バスソルト, 汗かき塩エステ