フルーティスト宮川悦子 オフィシャルブログ

埼玉県草加市在住。音符に囲まれて生活するフルート奏者 宮川悦子のライフログ

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自分のカラダは自分が食べたもので出来ている

      2015/06/10

私、尊敬する方や、憧れる方が沢山いるのですがその方々がこぞっておっしゃることがあるのです。
だってね、自分のカラダは自分が食べたもので出来ているんだよ

って!!!

この人って凄いなーとか、なんて美しいんだろうって思うと
このフレーズが飛び出す、魔法の言葉!!

確かに

人間のカラダを形成しているのは主にタンパク質やカルシウム。脳や臓器はタンパク質が主ですよね 

食べ物から採ったタンパク質は体内でアミノ酸に分解されて細胞を作っているわけですからね〜

って事は、良質なアミノ酸を沢山摂取したほうが

頭も良くなり、お肌もキレイになるって事よね

アミノ酸=ウマミ成分
うふうふ
美味しいもの食べましょうって事ねーー
どう?この理論?!?!?!

でも

美味しい 良質なタンパク質が豊富な食材は

高い!!!

だからこそ

そういうものが食べられるようになるために、どうやったら稼げるかを考えて働くんですよ。宮川さん。

と言われて
びっくり!!!

さすが経営者!!

あのね 食べる前に考えるの。このお肉やトマトが私の血となりお肌となるのよね。って、ちょっと思うの。やってみな。宮川さん。



なるほどー!!

それでこんなお美しく!!
日々の心がけや考え方って大事なのね〜〜

両親からも

食べることは生きること


って昔から言われ続けてきたなーーと今更思い出します。
忙しくて、食事を疎かにすることほど、本末転倒な事は無いのかも。私最近疎かにしすぎ、、、、

良質なアミノ酸を摂取しないと🎵
って事で
お野菜だから

アミノ酸ってよりビタミン類でしょうけれど
近日中に必ず行こうと思っているお店があるのです
先日Facebookには載せたんですが、、

草加のチャビイベルトさん。
ここのミニトマトは一瞬で幸せになるおいしさです。皮を歯でプチっと破ると中から、みずみずしいタネが出てきますでしょ〜
その瞬間の甘みと潤いと香り
脳内幸せ物質ドーパミン放出!!って感じの

美味しさです!(トマトでこれって変態の域?!?)
ほらーかがやいてるお野菜達!!

  

   
 なので、絶対ここのお店に行こうって思うのでした!
美味しい物を美味しく食べて

私も憧れの方々のようになりたい物です!!!



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